O knize: 2015 / 95 procent lidí má každý den paranoidní, sebevražedné, depresivní, úzkostné a obsesivní myšlenky . Proč jsme se tedy všichni ještě nestali pacienty psychiatrů? Odpověď je jednoduchá: takové myšlenky můžeme brát ne tak vážně, jak jsme zvyklí. Náš mozek je navržen tak, že je pro nás snazší přebývat v tom špatném, hledat příčinu všech potíží v sobě. než abychom si všímali dobra v sobě i druhých. Většinu času jsme proto nespokojení - se svým vzhledem, neúspěchy v práci i v osobním životě, nesoulad s vlastními představami o ideálním člověku... Tolik se trápíme tím, kdo o nás bude říkat nebo myslet, že zapomínáme užívat si života, nemluvě o jeho řízení. Výsledkem je, že naše komplexy se den ode dne zvětšují a naše sebevědomí klesá. Jako věčně nespokojení bručouni nás přesvědčují, že jsme ztroskotanci, nehodní lásky, obdivu ani lepšího života. Když je posloucháme, stáváme se skleslí a ztrácíme víru ve svou sílu. Hanne Bourson nám nabízí účinný způsob, jak zlepšit naše myšlenky Jednoduchá a užitečná doporučení autora pomohla tisícům lidí navždy se rozloučit s nejistotou a stát se šťastnějšími.